Brexit is een feit! Engeland heeft vandaag gekozen voor het uitreden uit de EU. Hoe maak jij eigenlijk een keuze? We hebben allemaal een eigen manier, wat betreft het maken van keuzes of ze nu klein zijn zoals: ''ga ik vanavond borrelen of sporten? en kies ik dan voor yoga of hardlopen?'' of groter zoals: ''zal ik gaan solliciteren naar een nieuwe baan of blijf ik bij mijn huidige werkgever?'', ''ga ik die verre reis nu eindelijk maken dit jaar of toch niet?''. Keuzes maken w

Heerlijk het is zondag! Hoe zit jij achter je smartphone of laptop dit bericht te lezen? Voorovergebogen? Je bent niet de enige! Gemiddeld brengen we heel wat uren achter onze smartphone of laptop door. Niet alleen tijdens je werk maar ook in je vrije tijd. Wanneer je om je heen kijkt, zie je velen voorovergebogen en dat soms uren lang. Wanneer je een lange tijd in een bepaalde houding voorovergebogen zit, kan dit van invloed zijn op de spierspanning in je nek, rug en schoude